Осенью, с приходом холодов, начинается сезон простудных заболеваний и вирусных инфекций, который продолжается до самой весны.
В этот период особенно высока вероятность заражения гриппом и ОРВИ. Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и есть 2 пути их передачи: воздушно-капельный и контактно-бытовой. По статистике, те, кто ежедневно пользуется общественным транспортом, болеют существенно чаще, чем те, кто делает это редко или вообще никогда. Заражению «на колёсах» способствует большая скученность пассажиров, которая в часы пик достигает буквально неприличного максимума, а также нехватка свежего воздуха — короче, всё то, что так по душе вирусам и микробам.
При контактном способе вирус передается от носителя инфекции через рукопожатие или зараженные поверхности. Человек чихнул — прикрыл рот рукой — прикоснулся к поручню, дверной ручке, перилам и т. д. — вирусные частицы остались на поверхности, ожидая следующего прикосновения. Так что, прикасаясь к зараженной поверхности, мы легко переносим вирусы на свои руки.
Как существенно снизить риск заражения в период активной циркуляции возбудителей гриппа и других возбудителей ОРВИ в условиях ограниченного пространства салона транспортного средства? - Соблюдайте респираторный этикет: надевайте одноразовую медицинскую маску в транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя. - Не трогайте руками рот, нос и глаза, так как с грязных рук вирус или бактерии (микробы) быстро проникают на слизистые оболочки. - Носите с собой спиртосодержащие салфетки или флакон жидкости для дезинфекции рук. Выйдя из транспорта, протрите ладони. - По возможности держитесь от заболевших людей на расстоянии 1,5-2 метра, так как именно на это расстояние разлетаются частички мокроты при кашле и чихании. Если нет возможности отойти, хотя бы прикройте рот и нос свитером или шарфом, отвернитесь в другую сторону. - Если дорога занимает пару остановок – лучше пройтись. А придя домой или на работу, первым делом хорошо вымойте руки. Основным и самым надёжным способом защиты от гриппа является вакцинация. Своевременная вакцинация предотвращает риски заболевания гриппом у 80-90 % детей и взрослых, при этом болезнь у привитых протекает легче и с минимальным риском осложнений.
Берегите себя! |